上次更新于7月30日,2021年7月30日
由Cristi Cash说明

谈到与配偶或伴侣有关金钱的交谈时,很多人都会害羞。它可能是可怕的 - 但它不一定是。积极和频繁的沟通是关键。

经常说话

减少谈论金钱的压力的一种好方法是与你的伴侣经常讨论事情。不要等待金融危机谈话!有些夫妻觉得最好安排关于金钱的定期讨论,每个星期天下午 - 而其他人则采取更随意的方法。但是,您和您的伴侣决定这样做,请确保它在您的关系中是一个频繁的主题。

有些夫妇避免谈论金钱,因为金钱会让人感到压力和不舒服。以下是一些如何进行这些重要谈话的技巧。

讨论目标和价值观 - 不仅仅是美元金额

金钱对不同的人意味着不同的东西。对于某些而言,它代表安全性,权力或状态。对于其他人来说,它是购买事物,旅行或开展业务的能力。它与你的你的长期目标,什么赚钱手段,你的配偶说话是很重要的。您有可能对金钱意味着不同的看法,并谈论它将有助于您获得同一页面。如果您需要,请不要害怕参加夫妻治疗师或金融专业人员帮助讨论。

即使您的长期目标是对齐的,您的短期值也可能是不同的。烘焙爱好者可能会觉得幸运的是,在价格上售价300美元,而他们的伴侣队伍在价格标签上举行,并希望购买一瓶模仿提取物,以3.99美元。喜欢衣服的人可能知道这175鞋是一个,而只在旧货店购物的伴侣可能不同意。

这些不是美元金额的问题,因为他们是关于每个伙伴的感觉重要的。了解您的伴侣价值观并使任何必要的调整一起将帮助您耗尽预算和财务状况。

插图:Cristi Cash

四骑士

实际上谈论金钱可能很困难。但有关金钱的分歧,不必导致持久的关系问题。健康,尊重的沟通可以帮助锻炼金钱问题。

著名的家庭科学家和夫妻治疗师约翰·戈特曼(John Gottman)经常列举夫妻在交流时应避免的四件事。他称之为“启示录四骑士”。他们是:

  • 批评:批评与表达投诉或批评的批评不一样。批评攻击伴侣的性格或存在。例如,投诉可能是“我感到担心你的宜家支出昨天。如果我们花超过200美元,我们认为我们同意互相咨询。“批评,另一方面,可能看起来像“你又超支娱乐预算。为什么你总是这样做?你是如此自私!你甚至不关心我,我有多努力。“一个解决问题的问题,另一个攻击了伴侣的角色。批评经常导致防御性。
  • 蔑视:当批评攻击你的伴侣的性格时,轻蔑在道德上占优势。蔑视可以是不尊重他人、挖苦人、翻白眼或模仿肢体语言、嘲笑、辱骂他们等等其他伊斯蒂伯视频游戏?你在跟我开玩笑吗?你是这样的小孩。“从感知相对优势的位置攻击伴侣对于关系来说是可怕的,并且将使财务讨论几乎不可能。不要这样做!
  • 防御:我们在某些时候一切都在防守;这通常是对批评的回应。当我们觉得我们被指责时,我们会反击并扮演受害者让我们的伴侣退缩。“是的,好吧,你知道我有多么强调!我应该得到特别的东西。这不是我的错,你没有任何乐趣。“事情是,它不起作用 - 因为它真的是一种责备伴侣的方式,并使健康的冲突管理成为不可能的方式。
  • Stonewalling:Stonewalling - 通常是对蔑视的反应 - 是当一个伙伴关闭,退出并停止响应另一个伙伴。石墙是一种感觉的结果生理地淹没。但是,忽视这个问题并不能解决问题。当我们开始拖延时,我们可能无法理性地、友好地思考或回应。如果是这样,请中断谈话,并在20分钟或更长时间后重新开始,让你的身体平静下来,这一点很重要。

虽然大多数关系在某个时候会涉及到四个骑士,但健康的沟通者会尽可能避免他们,并在他们出现时做更多的事情来修复他们。如果你发现你的金钱对话渐渐变成了这些坏习惯,你要知道你有能力改变它们,并为讨论财务创造一个积极的环境。

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